ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
睡眠とメンタルヘルスの関係について、管理監督者が理解しておくべき内容として最も適切なものはどれか。
- A睡眠の問題は心の健康状態とは無関係であり、業務上配慮する必要はない
- ✓不眠は気分障害の症状として現れることがあり、不調のサインとして注意すべき所見の一つである
- C睡眠不足は身体疲労のみに影響し、判断力や業務遂行能力には影響しない
- D睡眠時間が十分であれば、どのような職場環境でもストレス反応は生じない
解説
不眠はうつ病などの気分障害の代表的な症状の一つであり、継続する睡眠の問題は心の不調のサインとして早期に気づくべき所見である。睡眠は心身の健康と密接に関連する。
根拠シラバス項目「ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識」（睡眠とメンタルヘルス）